Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour

Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool

Ne sortez pas aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais

Maintenez votre logement au frais (au moyen d’un ventilateur si besoin)

Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers

Évitez les efforts physiques

Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches

Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer